Ga naar de inhoud


🍫 Ultra-Light Gezonde Chocolade

Dit recept is speciaal ontworpen voor een luxe smaak met een minimum aan calorieën, gebruikmakend van de ingrediënten van de Migros supermarkt.

🛒 Boodschappenlijst (Migros Turkije)

Om dit recept te maken, zoek je in de Migros naar:

  • Cacaopoeder (Kakao) (Puur cacaopoeder, meestal in de bak-sectie)
  • Kokosolie (Hindistan Cevizi Yağı) (Kokosolie, vaak bij de gezonde voeding of oliën)
  • Zoetstof (Stevia / Erythritol) (Zoetstof in poedervorm)
  • Proteïne Melk Vanille (Pınar Protein Süt Vanilya) (Proteïne melk met vanillesmaak)
  • Zeezout (Deniz Tuzu)

📋 Ingrediënten & Verhoudingen

IngrediëntPure ChocoladeMelkchocolade
Cacaopoeder (Kakao)80 g60 g
Kokosolie (Hindistan Cevizi Yağı)40 g40 g
Zoetstof (Stevia / Erythritol)40 – 50 g60 – 70 g
Proteïne Melk Vanille (Pınar Protein Süt Vanilya)20 – 30 ml50 – 60 ml
Zeezout (Deniz Tuzu)1 snufje1 snufje

👨‍🍳 Bereidingswijze

  1. Voorbereiding: Zorg dat alle ingrediënten op kamertemperatuur zijn. Maal de zoetstof (Stevia/Erythritol) in een blender of koffiemolen tot een heel fijn wit poeder. Dit voorkomt een korrelige textuur.
  2. Smelten: Smelt de kokosolie (Hindistan Cevizi Yağı) au bain-marie (in een kom boven een pan met heet water).
  3. Zoeten: Roer de fijngemalen zoetstof en een snufje zeezout door de gesmolten olie tot het goed is opgelost.
  4. Cacao: Zeef de Kakao boven de kom om klontjes te voorkomen. Meng het met een garde tot een glanzende, donkere massa.
  5. Romig maken: Voeg heel voorzichtig, lepel voor lepel, de Pınar Protein Süt toe. Blijf constant roeren tot de chocolade de gewenste dikte heeft.
  6. Harden: Giet het mengsel in een siliconen vorm. Tik de vorm op het aanrecht om luchtbelletjes te verwijderen en zet het minimaal 2 uur in de koelkast.

💡 Tips & Bewaren

  • Gezonde keuze: Kokosolie geeft snelle energie en de proteïne-melk verlaagt het vetgehalte aanzienlijk vergeleken met normale chocolade.
  • Bewaaradvies: Bewaar de chocolade altijd in de koelkast. Omdat we natuurlijke vetten gebruiken zonder toevoegingen, smelt de chocolade sneller dan die uit de winkel.